動画配信

健康に歩く前に・・・。

おはようございます。南アルプス商店街です。

先日、出店していただきました「桜子健康スタジオ」様にお願いして健康な歩き方の基本的な内容を動画にしていただきました。

まずは、動画を見て自分の歩き方をチェックしてみるのはいかがでしょうか?

歩き方ひとつ変わるだけで腰痛の改善にもなるなんて私は知りませんでした。

ぜひ、自分の歩き方をチェックしながら、これからの自分の健康維持に役立ててほしいです。