桜子健康スタジオ

「満足できるカラダをつくる」

「身体の歪み・不調改善・自分を大好きになれるカラダをつくろう!」

心とカラダのパーソナルトレーナー「斉藤桜子」です。

山梨県南アルプス市で、桜子健康スタジオを運営しています。幅広い年代の方とご縁をいただき、健康(運動)指導やウォーキング指導に携わってきました。

「皆さまの姿勢を見るだけで、カラダの不調が分かります」

びっくりされますが、沢山の方に携わらせていただいたお陰です。 カラダの不調は自ら作り出しているので、生活習慣やストレッチで行動を変化させていけば、どんな年齢の方でも、自分の理想とするカラダになることができますし、若々しく健康に過ごすことができます。

習慣化してしまえば、全く難しいことではないのですが、どんなことでも、誰でもそうですが、一人で習慣を変えることって、なかなか難しい… レッスンに参加していただくことで、無理なく楽しく!続けていただける環境を提供し、一人でも多くの方のカラダの不調を改善させたい!

そんな思いでスタジオを運営しています。 山梨県の片田舎で開いているスタジオですが、もっと多くの方の不調を改善できたら!パフォーマンスアップのお手伝いが出来たら!と願い、オンラインレッスンをスタートさせました。

多くの方に、「健康」をお届けできるよう、どんなことでも前向きに!出来る限りのことをしていきたいと思っています。

どうぞ宜しくお願いいたします。たくさんの方と、ご縁がありますように!

レッスンスケジュール

《予約制》
※変更になる場合がありますのでお問い合わせください。

  • 月曜日
    ・10時~ ママのためのストレッチ(隔週))
    ・13時~ ボディメイク健康ストレッチ
  • 火曜日
    ・10時~ ボディメイク健康ストレッチ
    ・13時~ パーソナルレッスン
    ・19時~ はじめてヨガ
  • 水曜日
    ・10時~ オンラインレッスン
    ・13時~ 出張ストレッチ
    ・19時~ ボディメイク健康ストレッチ
  • 木曜日
    ・10時~ YOGA
    ・13時~ JAPAN健脚ストレッチ協会 出張レッスン 
    ・19時~ バレエエクササイズ
  • 金曜日
    ・10時~ ボディメイク健康ストレッチ(第2,4週)
    ・13時~ ボディメイク健康ストレッチ(第1,3週) 
    ・19:45~ リズム運動
  • 土曜日
    ・10時~ ボディメイク健康ストレッチ&歩き方 
    ・12:30~ 美筋トレエクササイズ
    ・14時~ パーソナルレッスン
  • 日曜日
    定休日

お問い合わせ

桜子健康スタジオ

山梨県南アルプス市古市場702−2

TEL:055-288-0808
※レッスン中は電話に出られませんので、折返しご連絡いたします。
Mail:sakurako55resson@gmail.com
Line ID:sakurakko713
オンラインショップ:https://sakurakostudio.stores.jp
ブログ:https://ameblo.jp/ssw13/

代表 斉藤桜子